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Ceci est une description détaillée du séminaire:
La formation sur 3 jours enseigne, pas par pas, comment influencer les éléments clé des systêmes corporels tels que le système immunitaire, le système neurologique et le système musculo-squelettique.
Le Lightning Process s'appuie sur les philosophies d'Ostéopathie, de PNL, d'hypnothérapie et de life-coaching.
Le Lightning Process se déroule selon 2 phases: découverte et changement
Phase de découverte: matières enseignées
- Convictions personnelles: discussion sur l'impact moral et physique de nos convictions personnelles
- Découverte de nos domaines d'influence et de quelle façon aborder nos problèmes de façon différente afin d'avoir davantage de contrôle sur notre santé et notre futur.
- Schémas de pensées: de quelles façons nos schémas de pensées peuvent endomager notre santé
- Posture corporelle: De quelle façon notre posture affecte notre physiologie et notre bien-être
- Expectations: de quelle façon nos expectations et prédictions influencent également notre physiologie
- Responsabilité et faute: devenir responsable de son bien-être et apprendre à différencier responsabilité de blâme personnel
Phase de changement:
- Comment changer les schémas abordés précédemment qui vous limitent et vous bloquent
- Comment simplifier ce qui est en apparence compliqué
- Comment changer notre façon de voir le monde et travailler sur notre vision subjective de notre environnement intérieur et extérieur.
Le Lightning Process à été conçu pour être appliqué par tous de façon simple et aisée. De la même façon que pour voyager il vous suffit de prendre l'avion. Mais cela n'est possible que grâce à l'expérience et aux qualifications du pilote. De façon similaire, la simplicité apparente du Lightning Process ne peut être obtenue que sous la supervisation d'un praticien expérimenté et officiellement agréé par les structures officielles.
Première Journée:
Votre formateur vous aidera à découvrir quels facteurs vous empêchent d'obtenir ce que vous désirez et vous maintiennent bloqués. Dans les séminaires spécialisés dans le Syndrome de Fatigue Chronique, cela inclue une discussion en profondeur sur la physiologie complexe de la condition, en focalisant particulièrement sur le rôle du dysfonctionnement du niveau d'adrénaline dans le maintien du syndrôme.
Votre formateur vous guidera dans les étapes du processus en l'adaptant à vos besoins et capacités personnelles. Les étapes essentielles sont composées de mouvements corporels, de postures et de questions de fond pour stimuler de nouvelles connexions neurologiques.
Le cerveau ayant la capacité de créer des nouvelles connexions très vite, les changements peuvent s'opérer rapidement.
Jours 2 et 3:
Vous pratiquez le changement d'anciennes connexions neurologiques en les remplaçant de façon durable et stable par de nouvelles connexions plus efficaces.Vous améliorerez également les changements de votre état physique sous la supervision de votre formateur.
Après le séminaire: chaque semaine le participant bénéficie d'un rendez-vous téléphonique de soutien avec son formateur, pendant lequel ils discussent des progrès accomplis et des améliorations à effectuer. Ce soutien a lieu pendant plusieurs semaines, a la suite desquelles une structure de suivi optionnelle téléphonique ou en personne est proposée, selon les besoins personnels des participants.
Théories qui fondent le Lightning Process:
- Plasticité neuronale - la capacité des connexions du cerveau à changer et à se développer en réponse à l'étude et à la répétition. (Référence 1 , référence 2 )
- Les effets physiologiques de l'adrénaline et du cortisol dans la réponse au stress. (Référence 1 , référence 2 )
- L'interaction du corps et de l'esprit. (Référence 1 , référence 2 )
- La théorie osteopathique de facilitation et de l'impact des changements de la structure causant des changements de fonction. (Référence 1 , référence 2 )
Pourquoi le faisons-nous de cette façon:
Le Phil Parker Lightning Process vous formera de façon à ce que votre corps et votre esprit fonctionnent ensemble de façon plus efficace. Les recherches ont démontré que le corps et le cerveau apprennent de façon optimale quand 3 conditions sont réunies:
- Une nouvelle information est présentée un certain nombre de fois d'un certain nombre de façons différente dans un laps de temps limité
- Une occasion instantanée est fournie de mettre les nouvelles connaissances en action
- Les commentaires d'une source expérimentée sont disponibles pendant cette période d'apprentissage pour aider les étudiants à affiner leur compréhension et l'application du nouveau matériel.
Le premier jour du séminaire vous allez apprendre le processus et commencer à l'appliquer immédiatement. Les autres sessions sont conçues pour l'améliorer et être sûrs que vous obtenez les résultats désirés.
Nous avons découvert que des séminaires en petit groupes (et si besoin est en sessions individuelles) créent l'environnement idéal pour apprendre le processus, ainsi qu'obtenir des feedbacks de la part du formateur et du groupe sur la façon de l'utiliser pour résoudre des problèmes particuliers.
Cela signifie que vous aurez l'occasion d'observer le processus une demi-douzaine de fois de nombreux différents points de vue, de découvrir comment d'autres l'appliquent sur leurs problèmes personnels et à quel point le Lightning Process peut être un outil flexible dans votre vie.
Est-ce similaire à une autre thérapie?
Non. Premièrement il s'agit d'une formation d'apprentissage, et deuxièmement nous ne connaissons aucun autre programme développé à partir de notions d'Osthéopathie, de PNL, d'auto-Hypnose et de Life-Coaching;
Est-ce similaire à la psychothérapie cognitivo-comportementale?
Certaines personnes s'inquiètent que le Lightning Process pourrait être semblable à la thérapie de Mickel ou à la thérapie comportementale cognitive, et parce qu'ils ont déjà essayé TM et TCC ils ne sont pas sûrs que le processus puisse les aider.
Cependant le processus n'est en aucune manière alliée ou développée à partir ou en accord avec ces approches ou avec les concepteurs de ces approches. Il est complètement indépendant.
Est-ce de la pensée positive?
Non, malheureusement la pensée positive seule est peu encline à vous inciter à guérir du Syndrome de Fatigue Chronique.
Le Lightning Process n'est pas simplement un autre nom pour la pensée positive.
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