Qu'est ce que l'hypnose?

L'état hypnotique est juste un état d'esprit altéré, très similaire à celui de la relaxation, pendant lequel votre esprit inconscient est mieux préparé aux changements positifs. 

Certaines personnes ont dans l'idée que l'hypnose consiste à prendre le total contrôle de leur esprit: Ce n'est absolument pas le cas de l'hypnothérapie. Ce que vous avez peut-être vu dans des cas d'hypnose de spectacle, où les volontaires ne paraissaient plus être eux-même n'a rien à voir avec l'hypnothérapie: Vous êtes toujours en contrôle total de votre esprit et vous avez pleinement conscience du déroulement de la session. Votre hypnothérapeuthe est simplement là pour vous guider et vous aider à effectuer les changements que vous souhaitez accomplir.

Lorsque vous êtes en état hypnotique, vous êtes en fait dans le même état altéré et relaxé que l'état de pré-sommeil,  ou celui dans lequel vous êtes lorsque vous regardez la télévision, êtes absorbé dans un livre, ou lorsque vous conduisez de façon automatique. 

Est ce que je ferai tout ce que l'on me dit de faire pendant l'hypnose?

De la même façon que vous ne feriez pas nécessairement tout ce que l'on vous dit de faire lorsque vous lisez un livre ou que vous regardez la télévision, vous serez totalement capable de vérifier si vous agréez avec ce que l'on vous suggère. 

Pour vous aider à découvrir de quelle façon l'hypnothérapie peut vous aider, cliquer ici .  Ou contactez-nous pour prendre rendez-vous.